어깨가 아프면 으레 "오십견이겠지, 시간 지나면 낫겠지"라고 넘기는 분들이 많습니다. 저도 솔직히 그렇게 생각했습니다. 그런데 직장 동료가 수개월째 팔을 귀 옆까지 들어올리지 못하는 모습을 옆에서 지켜보면서 생각이 완전히 바뀌었습니다. 오십견은 단순한 노화 통증이 아니라, 초기 대응을 어떻게 하느냐에 따라 회복 기간이 수개월과 수년으로 갈리는 질환입니다. 오십견과 회전근개파열, 어떻게 다른가흔히 어깨 통증을 뭉뚱그려 "오십견"이라고 부르지만, 원인이 전혀 다른 두 질환이 비슷한 증상으로 나타날 수 있습니다. 정확한 구분이 치료 방향을 완전히 바꿔놓기 때문에, 이 차이를 이해하는 것이 먼저입니다.첫 번째는 유착성관절낭염(Adhesive Capsulitis)입니다. 여기서 유착성관절낭염이란 어깨 관절을 감싸..